【健康】「大人のニキビ」を増やす食事と減らす食事とは?

日常,科学

1: 名無しは567 2020/06/21(日) 11:42:45.92 ID:NpLcZ1I69
「ニキビは青春のシンボル」といわれるように、思春期には多くの人がニキビを経験するものですが、中には大人になってからもニキビに悩まされる人もいます。2万人を超えるフランス人が協力した研究により、「大人のニキビを引き起こしてしまう食事」が突き止められました。

パリ・エスト・クレテイユ大学の研究者であるLaetitia Penso氏らの研究グループは、食生活がニキビの発生率にどのような影響を与えるか調べるため、フランス人2万4452人を対象としたオンライン調査を実施しました。参加者はアンケート方式で、「ニキビの有無や過去にニキビができた経験」「食事の内容」「病歴」「運動量」「生活習慣」「心身の健康状態」「喫煙状況」などを報告しました。

参加者の平均年齢は57歳、75%に当たる1万8327人が女性で、全体の46%に当たる1万1324人が「過去にニキビがあった」もしくは「現在ニキビがある」と答えたとのこと。研究グループがニキビがあると答えた人の食生活を分析したところ、「砂糖入り飲料」「牛乳」「脂肪や砂糖が多い食品」の3つが、ニキビの発生と関連していることが分かりました。

詳細は以下ソースから
https://gigazine.net/news/20200620-adult-acne-food/

引用元: ・【健康】「大人のニキビ」を増やす食事と減らす食事とは?「砂糖入り飲料」「牛乳」「脂肪や砂糖が多い食品」 [かわる★]

2: 名無しは567 2020/06/21(日) 11:44:29.58 ID:Crlx/kfb0
もうニキビなおらんから諦めた

64: 名無しは567 2020/06/21(日) 12:15:21.77 ID:OnzGwntA0
>>2
オキシドールで毎日拭いて消毒すれば治る

91: 名無しは567 2020/06/21(日) 12:31:34.29 ID:w/BMTFan0
>>2
別の病気でホルモン治療したらついでに治ったわ

3: 名無しは567 2020/06/21(日) 11:45:14.60 ID:7xnsWNoo0
ビキニの話かと思ったら

159: 名無しは567 2020/06/21(日) 14:32:52.72 ID:DatxIxjG0
>>3
増やすほうがいいか減らすほうがいいか…

5: 名無しは567 2020/06/21(日) 11:45:59.31 ID:9JED3A3U0
マスク着用時間増えて口周りちょっとニキビ増えた

83: 名無しは567 2020/06/21(日) 12:26:27.89 ID:LvoXALUO0
>>5
それあせもや

7: 名無しは567 2020/06/21(日) 11:46:47.89 ID:OBNSnNMu0
本人の体質(生まれ持ったDNA)はすべて
出ない人は何しても無縁

9: 名無しは567 2020/06/21(日) 11:47:47.91 ID:ArgdfvsP0
俺も顔がニキビ体質だけど、スーパーの洗顔コーナーに売ってるOXYの洗顔クリームとローションで完全に抑えられてる。
テレビCMで盛んに流れてるバカ高いものなんて要らない。

10: 名無しは567 2020/06/21(日) 11:47:50.35 ID:5ZAFl0YL0
潰すの楽しい癖になる

12: 名無しは567 2020/06/21(日) 11:49:45.73 ID:QYr8gFSD0
35過ぎたらめったにできなくなるから大丈夫w

14: 名無しは567 2020/06/21(日) 11:50:21.23 ID:n4MsGY0/0
3つ目は前者2つを合わせただけでは

15: 名無しは567 2020/06/21(日) 11:51:00.86 ID:G3z2bJAE0
ベピオゲル塗れ
顔洗いすぎんな
風場は特に乾燥に気をつけろ

20: 名無しは567 2020/06/21(日) 11:52:22.75 ID:3+abZkJH0
出回ってる食い物は油多すぎだよ
味噌汁、納豆、漬物、煮物の古来の伝統日本食は油が少ない

21: 名無しは567 2020/06/21(日) 11:53:03.40 ID:gN2cvQku0
オナ禁が一番効果ありそう
食い物なんて、よっぽど暴飲暴食しないとあんまり影響ないでしょ

23: 名無しは567 2020/06/21(日) 11:53:36.23 ID:XclEhO+v0
タケノコやばい

28: 名無しは567 2020/06/21(日) 11:56:44.97 ID:gud6LU+30
>>23
灰汁が強い食品はだめだよ

29: 名無しは567 2020/06/21(日) 11:56:48.35 ID:4xcwTONP0
ビキニと思って擦れ開こうとしたらニキビだったので「吹き出物違うのか?」と突っ込んで帰ります

30: 名無しは567 2020/06/21(日) 11:56:59.43 ID:n/Q1/XV10
脂ギトギトの和牛は不健康の塊、あと肉汁溢れるハンバーグとか餃子も
わざわざ脂身を入れている

34: 名無しは567 2020/06/21(日) 11:57:40.78 ID:RphzWSEv0
読んでないけど糖と油を避けて野菜と海藻食ってろって話でしょ

36: 名無しは567 2020/06/21(日) 11:58:47.52 ID:J4NUrMol0
食い物でニキビが出来るなら大人でも出来まくるだろ

でも実際には大人でニキビが出来るやつなんか皆無

食い物でニキビが出来るとか大嘘もいいとこ

37: 名無しは567 2020/06/21(日) 11:58:55.16 ID:tfBjtJnD0
皮脂多いとどうしてもね

45: 名無しは567 2020/06/21(日) 12:00:57.74 ID:hEw10bqf0
40過ぎてるけどポテチとカップラーメン食ったらすぐ吹き出ものできるわ

46: 名無しは567 2020/06/21(日) 12:00:59.48 ID:0DCVhpLI0
お菓子とお酒は取りすぎると肌荒れするわ

49: 名無しは567 2020/06/21(日) 12:03:38.78 ID:Belijvau0
圧倒的にチョコレートだろ
食べすぎてるからすぐニキビできる

50: 名無しは567 2020/06/21(日) 12:03:59.44 ID:JqyQVtv40
高校までオナニーしたことなかったのに中学時代ニキビ面だったぞ
適当なこと言うなよ

57: 名無しは567 2020/06/21(日) 12:10:06.49 ID:IKekoili0
肉や乳製品をやめたら すっかり治りました

もっと早くやっていたらよかった・・・

32: 名無しは567 2020/06/21(日) 11:57:33.78 ID:ZLPWnrSi0
牛乳には糖も脂肪もたっぷり含まれてるからな
結局、この2つの成分とりすぎなんでしょう